Η θεραπεία έχει ένα φυσικό τέλος, και είναι σημαντικό να ολοκληρώνουμε τη διαδικασία με σεβασμό και πρόθεση. Αυτό δεν σημαίνει ότι η προσωπική ανάπτυξη σταματά ή ότι, ολοκληρώνοντας έναν κύκλο συνεδριών, δεν μπορεί να χρειαστεί στο μέλλον να ξανασυναντηθούμε. Πιστεύω πως η θεραπεία δεν είναι πολυτέλεια, αλλά αναγκαιότητα, και αυτό δεν την καθιστά “δεκανίκι” ή εξάρτηση.
Για μένα, η ανακάλυψη του εαυτού είναι ένα συναρπαστικό ταξίδι με αρχή, μέση και τέλος. Το τέλος έρχεται όταν ο θεραπευόμενος δυναμώσει τόσο που να μπορεί να πατάει στα πόδια του με τις δικές του δυνάμεις, να μπορεί να μας χωράει και να μας δέχεται ολόκληρους — ακόμα και στις δυσκολίες μας. Μέχρι εκείνο το σημείο, όμως, η θεραπεία συμβάλλει σε αλλαγές στη ζωή του θεραπευόμενου — μερικές τις προκαλούμε, άλλες συμβαίνουν φυσικά, κάποιες είναι δύσκολες και άλλες ευχάριστες. Όλες όμως οδηγούν σε νέες επιγνώσεις και βαθύτερη αυτογνωσία.
Όταν φτάνουμε κοντά στο τέλος μιας θεραπευτικής σχέσης, η διακοπή χρειάζεται προγραμματισμό και συνεννόηση. Ολοκληρώνουμε σταδιακά τις συνεδρίες, συζητώντας και προετοιμάζοντας αυτή τη μετάβαση ώστε να είναι όσο το δυνατόν πιο ασφαλής και εποικοδομητική για τον θεραπευόμενο. Παράλληλα, η θεραπευτική σχέση, όπως κάθε ανθρώπινη σχέση, μπορεί να φέρει συναισθήματα δυσφορίας ή θλίψης, τα οποία είναι φυσιολογικά και μέρος της διαδικασίας.
Τέλος, είναι σημαντικό να ξέρει ο θεραπευόμενος πως η πόρτα είναι πάντα ανοιχτή. Αν στο μέλλον προκύψει μια νέα ανάγκη ή επιθυμία για περαιτέρω εξερεύνηση, είμαι εδώ για να συνεχίσουμε μαζί το ταξίδι της αυτογνωσίας.
📩 Αν νιώθεις ότι θέλεις να ξεκινήσεις ένα τέτοιο ταξίδι ή να μιλήσουμε για το πώς μπορώ να σε υποστηρίξω, μπορείς να με καλέσεις στο +306936892396 ή να επικοινωνήσεις μέσω της φόρμας στη σελίδα μου: www.anestopoulos.com
